宝宝鼻塞怎么办啊?

如果宝宝只是有点鼻塞，没有其他明显不适，可以通过热敷、改变睡姿、清理鼻腔等方式缓解。如果持续存在，建议及时就医，明确病因。

1、热敷：

鼻黏膜收缩时，黏稠的鼻涕容易被稀释流出，可使鼻腔通畅。用布条在合适的温度热敷，凉了再换布条。一般一个半小时左右就会好。

2、改变睡姿：

如果左侧鼻塞，向右睡，右侧鼻塞向左睡，可以减轻鼻塞症状。

3、清理鼻腔：

如果是分泌物引起的，可以用棉签轻轻取出。如果是干的，可以用一些水软化后再拔出来。建议平时多注意休息，平时多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、瓜果，多锻炼以提高自身免疫力。