权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

晚上9点到11点艾灸好吗

举报/反馈
2023-04-18 10:08:2239健康网

晚上9点到11点艾灸好,因为这个时间段是肝经的循行时间,此时进行艾灸能够起到较好的疏通肝经、调理气血、改善睡眠等作用。

1、疏通肝经

肝经的循行时间一般是在晚上的11点到凌晨的1点,此时进行艾灸能够起到疏通肝经的作用,可以改善肝郁气滞、肝火上炎等病症,还可以缓解头晕、目眩、目赤肿痛、视物昏花等症状。

2、调理气血

气血通常是由人体的经络、五脏六腑等组成,通过艾灸可以起到调理气血的作用,能够改善气血不足、经络不通等症状,还可以缓解手脚冰凉、怕冷、面色苍白等症状。

3、改善睡眠

通过艾灸可以调节人体的经络,能够使人体的气血通畅,可以改善睡眠质量,还可以缓解失眠、多梦等症状。

除此之外,晚上9点到11点艾灸还可以缓解胃肠道不适、上火等症状,建议患者在医生的指导下进行艾灸,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

王凤副主任医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
39Al全科医生 | 免费咨询 | 疾病诊断
我要问医生免费24小时解答

303人正在问医生

大家都在看
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院