月子屁股尾骨疼怎么办

月子屁股尾骨疼应注意休息、加强营养、适当理疗、及时就医等。

1、注意休息：

建议多注意休息，适当平躺，减轻身体对尾骨的负荷，可缓解疼痛。

2、加强营养：

适量补充一些钙元素食物，如排骨汤、乌鸡汤、牛奶等。

3、适当理疗：

可以用热敷、保暖等方式，缓解尾骨周围肌肉韧带等软组织的酸胀及劳损，可在一定程度上缓解尾骨疼痛。

4、及时就医：

若是受到外伤导致的尾骨疼痛，应及时到医院检查，在专科医生指导下明确是否有骨裂等情况，并进行积极治疗。要多注意休息，补充钙质，尽量避免长时间坐，适量补充一些钙元素食物，如排骨汤、乌鸡汤等。