膀胱脱垂康复治疗通常有盆底肌功能锻炼、提肛运动等方式。
1.盆底肌功能锻炼:通常膀胱脱垂是由于腹内压升高引起,通常在医生指导下,可以锻炼盆底肌肉来恢复。进行接收和释放练习,建议每天进行盆底肌功能锻炼,长期锻炼可有效改善膀胱脱垂症状。2.提肛运动:膀胱脱垂也可以通过提肛来改善,主要是有规律向上提收肛门,然后放松,这样一提一松就是一组,一般可以在站立、行走或坐着时候进行。
建议患者注意清淡饮食,养成良好起居作息规律,经常锻炼活动,避免过度劳累,注意休息。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。