硬度不够怎么办

硬度不足通常是指阴茎勃起硬度不足，这是勃起功能障碍的症状，可以通过心理调整、原发疾病治疗、药物治疗等来缓解。

心理调节，勃起功能患者容易出现幸福感、自信心和自尊下降等心理问题。可以找到专业的心理学家来指导和治疗，这有助于性功能的恢复。原发性疾病的治疗，对于有明确基础疾病的患者，应首先给予原发性疾病的治疗，如积极控制糖尿病、高脂血症、心血管疾病、抑郁症、泌尿系统疾病等。药物治疗，可选择口服磷酸二酯酶5抑制剂，如西地那非等。

患者应具有良好的生活习惯，如戒烟戒酒、合理饮食、适度有氧训练、体重控制和规律生活。