怎么样才知道自己有没有怀孕

怀孕主要是通过临床症状以及相关检查来了解是否怀孕。

1、临床症状

女性如果怀孕，最典型的症状主要表现为停经，如果月经正常，同房后出现月经推迟，则怀孕的概率比较大。另外，怀孕后由于体内激素水平发生变化，还会刺激胃肠道，导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、浑身乏力等不适症状，部分孕妇还会出现胸部胀痛、嗜睡、全身酸痛等现象。因此如果出现上述症状，有可能怀孕。

2、相关检查

如果女性出现停经，可以到正规医院进行抽血检查，如果人绒毛膜促性腺激素大于参考数值，则怀孕的概率比较大。也可以进行B超检查，如果在子宫内发现孕囊，则说明已经怀孕。

如果明确怀孕，在日常生活中要注意多加休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于胎儿的生长发育。