尾椎骨突出疼痛怎么办

尾椎骨突出疼痛一般采取物理、手术等方法治疗。

1、物理：

如果尾椎疼痛是由于姿势不良、软组织挫伤、劳损等引起，首先需要改变姿势，尽量避免久坐等，避免尾椎损伤，然后给予热水袋、红外灯热疗，缓解尾椎疼痛症状。

2、手术：

如果尾椎疼痛是尾椎骨折引起，尾椎骨折保守治疗后尾椎关节明显不稳或松动，部分患者需要手术切除尾椎。如果尾椎疼痛是因为尾椎有肿瘤引起的，就要完善相关检查，明确肿瘤的性质和大小，制定手术切除的手术方案。日常生活中，注意平时的坐姿和睡姿，更换合适的枕头和床垫；配合适当的运动方式，避免错误的运动方式，避免剧烈运动和长时间运动引起的肌肉疲劳，从而减轻尾椎重量。