剖腹产怎样睡觉有利于伤口恢复

剖宫产后一般平躺着睡觉，之后侧卧着睡觉有利于伤口恢复。

剖宫产是指腹部切开子宫取出胎儿，在剖宫产后6小时内一般要平躺着睡觉，之后侧卧着睡，以免引起伤口撕裂。侧睡能促进骨盆回缩，促进产后恶露的排出，把被子或垫子垫在背后，减轻身体运动对伤口的牵拉，还能帮助产妇睡眠。长时间卧床，产后恶露不易排出，白带易增多，子宫易于后位，易发生产后腰痛等，两个体式交替使用比较好，以侧卧睡觉比较好。

建议注意饮食，以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。适当地活动，不要剧烈运动，避免伤口的撕裂。