高尿酸不建议喝红酒,红酒对控制高尿酸没有帮助。
高尿酸是指尿酸高于正常上限,空腹血中尿酸在不同的日子、两次超过420umol/l,与尿酸生成过多、肾脏尿酸排泄减少等因素有关。不建议高尿酸患者饮酒。常见的葡萄酒有啤酒、白酒、红酒等。而且酒精饮料也不建议喝,因为酒精的主要成分是乙醇,需要肝脏代谢。代谢产物会抑制尿酸排泄,从而加重高尿酸的病情。尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物。每天产生的尿酸三分之一来自食物,三分之二来自体内合成。体内1/3的尿酸会通过肠道排出,2/3通过肾脏排出。如果体内的嘌呤物质由于代谢紊乱,血液中的尿酸就会增加。尿液酸度高需要及时干预。当尿液酸度轻微时,可以通过调整饮食来改善。尿量高的时候,就要遵医嘱用药物治疗。常见药物有别嘌呤、丙磺舒、舒必隆、苯溴马隆等。如果患者将尿酸控制在稳定状态,可以适量饮用红酒。红酒中含有一定的花青素,可以促进肾小球对血尿酸的排泄,抑制肾小管对血尿酸的重吸收。因此,适量饮用红酒不会对患者造成伤害。但尿酸偏高时不建议喝红酒。酒精的一些代谢产物会抑制尿酸从肾脏的排泄,减少尿酸从肾脏的排泄,也进一步增加血尿酸水平。所以不建议血尿酸控制不好的患者喝红酒。除了控制酒精的摄入,高尿酸患者还需要严格控制饮食。尽量以低嘌呤饮食为主,如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。并避免或少吃高嘌呤食物,如海鲜和各种肉汤。
尿酸水平升高的患者需要吃低嘌呤食物。建议选择牛奶、新鲜水果、蔬菜、优质蛋白质、粗粮等均衡饮食,平时注意多喝水。
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病例:目前我国尿酸高的患者有年轻化趋势,所以年轻的朋友同样也要引起重视,良好的生活习惯和饮食健康会对疾病起到预防的作用。