女性特别怕冷的原因

女性怕冷，一般是甲状腺分泌不足，雌激素过多造成的。

1、体内甲状腺分泌不足：

甲状腺有温热作用，增加机体基础代谢，加速皮肤血液循环，有利于增加热量，甲状腺分泌不足时，产热会减少，所以女性怕冷。

2、雌激素含量高：

女性雌激素过高，容易将体内的热量转化为脂肪储存在皮下。当新陈代谢太慢时，身体产生的热容量会大于分解产生的热容量，从而释放较少的热量来保持身体温暖。同时，有些女性不喜欢运动，产生的热量也会少一些。因为运动不足，全身或局部血液循环会不畅，导致全身发冷，尤其是脚或手等外围部位。怕冷的女性可以通过艾灸、口服药物或调整生活方式来调理。

1、艾灸艾灸可以刺激经络穴位，如艾灸关元、三阴交穴、足三里穴，起到疏通体内气血的作用，对女性怕冷有很好的缓解作用。

2、口服药物。

包括附子理中丸、金匮肾气丸等药物，都有很好的温阳作用，能有效改善女性怕冷的症状，但具体药物要在医生指导下服用。

3、调整生活方式。

平时患者可以多吃些温热的食物，如羊肉、辣椒、洋葱等或者一些温热性的调味品，如姜、蒜、辣椒、茴香、肉桂、豆蔻等，对缓解女性怕冷有很好的作用。同时，通过适当的运动，可以加快人体血液循环，提高人体新陈代谢，有助于改善女性怕冷的症状。

平时生活中要注意时刻保持健康的生活习惯，同时要加强体育锻炼，经常出汗，这样可以有效促进全身的血液循环。吃温热的食材，如羊肉、狗肉、桂圆等，可以改善女生体寒。生活中多喝生姜红枣茶，可以御寒，补血。