嗓子发炎吃什么

嗓子发炎可以吃梨、甘蔗、杨梅等食物来缓解。

嗓子发炎很痛。除了吃药，还可以通过食物缓解，如梨、甘蔗、杨梅等。这些水果是生活中常见的水果。多吃可以减轻喉咙发炎。

1、梨：

梨的味道酸甜，性质清凉。具有生津止渴、润肺止咳、养阴消火的功效。梨富含水分和维生素C。梨对上呼吸道感染引起的喉咙干燥、声音嘶哑和痰浊有很好的疗效。蒸梨川贝母粉是治疗慢性咳嗽的良药。梨富含钾，具有降低血压的作用。梨皮、梨核和梨片。用适量的水煮雪梨，然后放入白莲花煮。将粳米粥煮熟，煮熟后与悉尼白莲混合，加入适量糖调味。梨富含水分和维生素，具有清喉、清热、消烦、养阴、润燥的功效。

2、甘蔗：

甘蔗味道甜、平、无毒。它能调节下气和中气，帮助脾脏，有益大肠，祛痰止渴。具有消火解热、解热解渴、扩膈、生津润燥、健脾健胃的功效。生甘蔗汁又甜又香。适用于热病伤体液、心烦口渴、身热、尿红、肺干、咳嗽。生甘蔗汁对热病最好。煮熟的甘蔗汁对喉炎患者有滋补作用。

3、杨梅：

杨梅含有多种有机酸。生食会分泌唾液，滋润干燥。对喉咙痛和干咳有一定疗效。杨梅富含维生素C，不仅能直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，还能增强毛细血管的通透性。杨梅中所含的果酸不仅能开胃并分泌唾液，缓解食物和热量，还能防止糖在体内转化为脂肪，有助于减肥。

建议患者平时要多注意清淡饮食，不要吃生冷及辛辣刺激性食物。多喝水，可以缓解疼痛的症状。要注意休息，不要焦虑，避免心情烦躁，多听音乐放松心情。