经常胀气放屁什么原因

经常胀气放屁的主要原因是肠胃功能紊乱、饮食不当、情绪紧张、熬夜等。

如果饮食不当，经常吃一些酸辣的食物，或者吃冷食、暴饮暴食、过度焦虑、频繁熬夜等，都容易导致肠胃功能紊乱、胀气放屁，或者大便不规则、上腹部有灼热感等异常表现。胃肠镜可以诊断具体病情。适当的局部热敷和轻微的腹部按摩可以保证良好的饮食习惯，良好的精神状态，适当的活动，也可以有效的避免症状的复发。总是胀气放屁，也就是临床上的腹胀，排气增多，常见的腹部胀气。如果胃不能及时排出多余的空气，就可能导致腹胀排气。此外，吃了一些含有难消化糖类的蔬果后，胃肠道内的发酵也会产生大量气体，最终导致腹胀和排气过多。一般减少这类食物的摄入是可以缓解的。可以在医生指导下服用多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌胶囊、多酶片等药物进行治疗。这些药物可以促进胃动力，调节肠道菌群，改善消化。

如果肚子里有气，一直放屁，注意以下几点。不要吃难消化的食物。养成良好的饮食习惯，改变狼吞虎咽的习惯，吃得太快或边走边吃，容易咽下大量空气。用吸管喝还能使大量空气潜入胃中，引起腹胀，防止不良情绪的发生。焦虑、不安、悲伤、沮丧、抑郁等负面情绪。可使消化功能减弱，或刺激胃部产生过多胃酸，导致胃气增加，腹胀。增强体质。重视体育锻炼，每天坚持适当的户外运动，不仅有助于克服不良情绪，还有助于消化系统维持正常功能。