头皮油脂分泌过多引起脱发怎么办

如果头皮有出油和脱发，可以看出油的程度，首先需要做到控油。

适度清洁头皮，调整饮食，避免熬夜，可以缓解脱发。如果是脂溢性皮炎引起的，需要服药治疗。头皮油脂分泌过多引起脱发，首先需要控油，所以有一些广泛使用的乳液像二硫化硒，超分子水杨酸也能达到控油的效果。如果没有引起其他炎性皮损，可以用一些控油洗发水或者一种药用洗液，比如临床常用的硫磺洗液。米诺地尔酊剂喷雾剂也可外用，可改善局部血液循环，但需在医生或药师指导下使用。如果控油还是不理想，口服维a酸类药物也会很好的控制，也能改善头皮油脂分泌过多、脱发等症状。油性头皮脱发可能还有其他原因。建议及时就医。

预防脱发的注意事项包括注意防晒，减少影响，调整心态，规律作息，注意饮食，正确护发，积极治疗原发病，都可以减少脱发。太阳的紫外线比较强。如果不注意防晒，紫外线会损伤头皮细胞，加重脱发。建议外出时严格防晒，做好防范。勤洗头，避免污垢残留对头皮的影响。如果有瘙痒，就不要去挠，否则会影响头皮，加速脱发。在日常饮食中，需要少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，保持良好的心态。建议放松心情，学会减压，避免精力紧张，可以减少脱发。规律作息，不要老是熬夜，保证充足的睡眠，适量运动增强体质，帮助头发生长，也可以减少脱发。建议正确护发，选择无影响的洗护用品。避免使用过热的水和烫发。不要过度染发，以减少对头发的影响。

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