女性肝火心火旺盛怎么调理

女性肝火心火旺盛可以吃草莓、葡萄、梨、菱角等水果调理。

1、草莓：

草莓很凉。既能养肝护肝，又能祛火，保持其鲜味，缓解女性强烈的肝火。

2、葡萄：

葡萄含有丰富的维生素、钙和一些微量元素，能有效调节肝细胞功能，降低肝火。

3、梨：

梨含有丰富的脂肪和多种纤维素，能降血压、滋阴清热。

4、菱角：

菱角是一种具有清热、消食、醒酒作用的水果。还有很好的祛火效果，可以用来缓解女性的肝火。如果女性肝火旺盛，可用清肝平肝的药物治疗，如龙胆泻肝丸或加味逍遥丸。肝火亢盛的情况，主要是肝气郁结或肝气郁结导致上火，情志衰竭所致。同时，肝气侵脾、肝火上炎的症状可能是头晕、胀气、疼痛、面红耳赤、口干口苦、脾气暴躁、耳鸣、失眠、多梦或便秘。辨证后可用龙胆泻肝汤或加味逍遥丸治疗。日常生活要保持清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，饮食规律，避免匆忙上火，保持心情舒畅。要知道良好的生活习惯往往是身体健康的基础。有些疾病的出现，往往是由于一些不良的生活习惯造成的。所以脾气比较重的女同胞一定要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要太累。最好按时睡觉，早起，保证充足的睡眠时间。

肝火太旺，只吃水果效果有限。建议患者这时候可以在医生的指导下服用一些中成药进行调理治疗，主要是清肝利胆，比如龙胆泻肝丸。平时也要注意饮食清淡，禁止或少吃辛辣刺激性食物，每天适量饮水，可以加速体内新陈代谢，调节女性肝火旺盛。肝火旺盛也需要注意多休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。