大便排便困难怎么办

大便排便困难可以通过多喝水、服用一些泻药、胃肠动力药等来治疗。

便秘是指大便在肠内停留时间过长，大便被秘密堵塞，排便周期延长或不长，但大便干燥不易排泄或大便不硬的一种疾病综合征。虽然有排便的感觉，但是排便不畅。病因包括饮食不当、情志失调、外邪侵胃、禀赋不足等。其病机主要为热郁、气滞、寒凝、气血两虚、阴阳两虚、肠道传导障碍等。辨虚实。治疗应以导泻为主，但绝不简单使用导泻药物。这种病类似于西医的功能性便秘。同时，肠易激综合征引起的便秘、肠炎恢复期肠道蠕动减弱、直肠肛门疾病引起的便秘、药物引起的便秘、内分泌代谢疾病引起的便秘、肌力下降引起的排便困难。大便干燥，排便困难，可以通过多喝水来改善。多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮也能改善症状。比如可以多吃红薯、南瓜、火龙果、芹菜等食物。顺时针按摩腹部，并进行适当的体育锻炼，有助于便秘症状的改善。

患者要注意按时作息，不要熬夜，不要饮酒吸烟，注意饮食习惯。在作息方面，也要养成定时排便的好习惯，因为如果排便不规律，很容易在肠道内存在，导致水分吸收过多，加重便秘。饮食方面，饮食合理，以清淡为主，多吃香蕉、西瓜等粗纤维食物和水果，不要吃辣、味浓的，也不要过量饮酒。保持良好的心情，加强体育锻炼，尤其是腹肌锻炼，有利于改善胃肠功能。可采用诱饵疗法，如黑芝麻、核桃仁、松子等。仔细研磨，加入少量白蜜。对阴虚血亏型便秘非常有效。