女人身体没劲乏力怎么回事

引起女人身体没劲乏力的原因包括生理原因、甲状腺功能减退、贫血营养不良、脑血管硬化、更年期等。

1、生理原因：

如睡眠不足、饥饿、疲劳、运动过度等，还会出现全身无力，总感觉疲惫。

2、甲状腺功能减退：

女性如果患有甲状腺功能减退症，除了畏寒、脱发、月经失调等症状外，还会出现乏力、疲惫等症状。

3、贫血营养不良：

女性可能因月经过多、痔疮等出血而贫血，或过度减肥导致营养不良时，身体会感到虚弱，缺氧、蛋白质低时总会感到疲劳。

4、脑血管硬化：

中老年女性患有高血压、糖尿病时，容易发生脑血管硬化。脑部供血不足，也会出现上述症状。

5、更年期：

另外，处于更年期的女性体内激素紊乱，睡眠质量下降，还会出现全身无力、疲惫的症状。更年期一般指女性绝经前后的生理阶段，是从生育期到老年期的过渡阶段。这是衰老过程中的正常环节，而不是疾病的征兆。更年期是女性生长发育过程中的一个正常生理阶段，是生理衰老过程中的一个环节。一般分为绝经过渡期、围绝经期、绝经期和绝经后四个阶段。主要是由于卵巢生理功能下降，导致激素水平下降，产生一系列生理、心理和神经症状。更年期最早的症状是月经紊乱，主要表现为月经周期不规律、月经量增多或减少等。一些女性可能有血管收缩的症状，如潮热、出汗、发冷等。绝经后期可出现阴道黏膜变薄、膀胱容量下降等泌尿生殖器症状。

建议患者应注意保持心情愉快，饮食健康清淡，睡眠和休息充足，避免熬夜感冒，作息规律，避免剧烈运动。在日常饮食中，建议患者多吃新鲜水果和蔬菜，多喝豆浆和蜂王浆，多吃黑豆、花生酱和洋葱，有利于补充体内雌激素。