贫血缺铁怎么办

贫血缺铁是指缺铁性贫血，缺铁性贫血的治疗方法主要就是通过口服和注射等方式补充铁剂。

一般情况下，要首选口服的铁剂，此类药物较为安全，如硫酸亚铁、蛋白琥珀酸亚铁、复方硫酸亚铁等药物。大多数患者在口服铁剂后不会出现较大反应，当某些患者因耐受性较差出现某些消化道症状，如恶心、腹泻等情况时，要调整口服铁剂的量，可以从小剂量开始，数天后增加至全剂量。当患者本身有口服铁剂不耐受、消化道疾病如溃疡性结肠炎、萎缩性胃炎、口服铁剂后病情加重的情况时，可以考虑注射铁剂，如蔗糖铁等。缺铁性贫血是机体对铁的需求和供给失衡，导致体内储存的铁耗尽，红细胞缺铁而引起的贫血。常见症状有乏力、倦怠、眩晕、耳鸣、头晕、头痛、皮肤黏膜苍白、出血等。单纯营养不良经积极治疗后容易恢复正常，而继发于其他疾病者的远期预后取决于原发病能否治愈。

缺铁性贫血患者要注意饮食调理。在日常饮食中，可以多吃富含维生素C、蛋白质和铁的食物，有助于促进造血。缺铁性贫血是发病率最高的一种贫血。无论是女性常见的贫血，还是特殊生理状态下的贫血，大多以缺铁性贫血为主。如果患者缺铁，会导致血红蛋白合成减少，缺铁性红细胞生成，整体红细胞生成减少。会出现贫血，患者可能会出现疲劳和呼吸急促。缺铁性贫血患者的饮食调理措施有：患者应多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、西红柿、荠菜、草莓、橙子、猕猴桃、冬枣等。患者还可以多吃红肉、动物肝脏、动物血液、贝类、鱼、虾、家禽等食物，补充蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等营养物质。