小儿贫血怎么食补

对于儿童轻度贫血，建议优先考虑膳食补充剂，主要是让孩子多吃富含铁的食物。首先推荐的食物是动物血红素补充剂，常见食物包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

然而，作为一种排毒器官，不建议多吃肝脏。蛋黄的添加应逐步进行，建议不超过两个。此外，一些铁来自植物，如菠菜、木耳、蘑菇、大豆等。这些植物含有较多的铁，但其吸收率很低。这些食物不适合与牛奶一起食用，否则会影响铁的吸收。家长在平时烹饪时应注意饮食的合理搭配，这将有助于改善贫血。儿童在补充营养的同时，在食物中摄入更多的维生素C也会促进铁的吸收。富含维生素C的食物包括橘子、苹果、猕猴桃等。必要时，贫血儿童需要口服铁来补充铁。但是现在有很多种铁，其中一些可能会影响食欲。因此，在选择铁时，需要听从医生的建议，使用适当的药物进行药物治疗，以补充铁，改善儿童贫血。如果贫血发生在儿童中，大多数是缺铁性贫血。儿童缺铁性贫血时，可适当补充硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂，或服用维生素C，促进铁的吸收。也可以通过服用补充剂来改善。可以适当多吃富含铁的食物。这类食物包括动物内脏和动物血液，如猪肝、鸭肝、猪肚、猪血、鸭血等。这些食物富含铁，容易被人体吸收。四到六个月后，就会出现缺铁，所以在三到四个月后，应该注意添加含铁丰富的食物。例如，如果蛋黄富含铁，应该注意添加。

可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强身体的免疫力和抵抗力，也有利于疾病的恢复。