血沉40严重吗

血沉一般是指红细胞沉降率测定，红细胞沉降率测定40mm/1h属于比较严重的情况。

红细胞沉降率测定是指红细胞在一定条件下沉降的速度，将抗凝的血液静置于垂直竖立的小玻璃管中，由于红细胞的比重较大，受重力作用而自然下沉，正常情况下，下沉十分缓慢，常以红细胞在第一小时末下沉的距离来表示红细胞沉降的速度。

红细胞沉降率测定40mm/1h已经超出正常范围，属于比较严重的情况，因为正常情况下，红细胞沉降率测定结果应该小于15mm/1h。红细胞沉降率测定40mm/1h可能是由于细菌感染、贫血、系统性红斑狼疮等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确病因后配合医生进行针对性的治疗。

建议患者在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。