高粘滞血症的治疗

在高黏血症的治疗中，首先要对饮食等生活方式进行干预，然后再对高黏血症的病因进行治疗。

高粘滞血症是由血液黏度增加引起的一种临床综合征。高粘滞血症的治疗一般应遵循以下原则：

1、定期体检：

50岁以上患者应定期到医院进行血液流变学检查和血小板聚集试验，并根据检查结果及时采取有效的防护措施，最大限度地减少栓塞性疾病的发生。

2、多喝水：

适量饮水可在一定程度上稀释血液，可降低血液黏度。因此，建议高脂血症患者多喝水，并尽量坚持每天喝2L。同时要注意喝水的时机。推荐的饮用时间主要是早上起床前，每餐前一小时，睡前。

3、合理膳食：

尽量减少动物内脏、动物脂肪和油炸食品的摄入。另外，晚餐不要吃太多的肉和鱼，注意少吃甜食。所以平时饮食要清淡，粗粮细粮并用。

4、多吃富含卵磷脂的食物：

有些食物富含卵磷脂，如大豆及豆制品、鱼类、禽蛋等。这些食物有利于改善血液黏稠度，使血栓不易形成，因此是高脂血症患者的推荐饮食。

5、坚持锻炼：

高黏血症患者应坚持锻炼，做一些有氧运动，如散步、慢跑、打羽毛球、爬山、游泳、打太极拳等，能促进血液循环。

6、药物治疗：

高粘血症患者可服用一些药物进行治疗，如吉非罗齐、辛伐他汀、阿托伐他汀钙片、血塞通等。

积极改善生活习惯，戒烟限酒，坚持锻炼，经常做一些散步等有氧运动，禁止剧烈运动。保持愉悦的心情。多喝水，吃新鲜的水果和蔬菜，富含维生素和膳食纤维。注意饮食合理，饮食清淡，少肉多菜。应该控制饮食，吃七八顿饱饭。