血小板聚集高怎么调理

血小板聚集高可以通过改善饮食、运动、药物等方式调理。

1、改善饮食

血小板聚集是指血液中的血小板发生聚集，可能是由于不良的饮食习惯、缺乏维生素等原因导致的。患者可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，比如菠菜、西红柿、猕猴桃、橙子等，能够辅助改善血小板聚集的情况。同时要注意避免吃一些高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等，以免导致血液粘稠度增高，不利于血小板的聚集。

2、运动

如果患者平时缺乏运动，导致身体内血液循环不畅，也可能会引起血小板聚集的情况。建议患者可以适当进行一些有氧运动，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，能够促进身体血液循环，辅助改善血小板聚集的情况。

3、药物

如果患者血小板聚集比较严重，通过饮食和运动调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到抗血小板聚集的作用。

除此之外，还可以通过戒烟戒酒、注意休息等方式调理。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等。