腰腿痛疾病是怎么回事

腰痛多是由于患者长期久坐和过度运动劳损导致腰椎退行性改变。

腰椎间盘突出会引起腰腿痛的症状，骨质疏松、骨质增生、椎管狭窄等疾病会引起腰腿痛。要预防这种疾病的发生，有必要有一个正确的睡姿。病人正常睡的床垫不能太硬也不能太软，否则会造成腰椎损伤。日常也要注意，衣服湿了要及时更换，以免淋湿。比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，腰椎失去原有的稳定性，进而刺激相邻神经根的结构，诱发椎间盘源性腰痛，以及相应神经根控制的下肢区域的麻木和疼痛。患者可以结合腰椎的x光、CT、核磁共振等影像来确定具体病情。在治疗方面，根据具体的诊断，采取相应的治疗方法，如口服非甾体抗炎药，配合营养神经类药物和中成药，会有很好的疗效。患者还可以结合局部理疗、针灸、推拿、按摩、腰椎牵引等非药物疗法，也能起到很好的作用。

腰腿痛患者应注意避免提重物和剧烈弯腰，日常生活中加强腰部肌肉的锻炼；如果是腰椎间盘突出引起的腰腿痛，也可以通过系腰带来保护腰部。另外，不要让腰部着凉，不要长时间做重力工作，有条件的患者可以多游泳，但要注意不要着凉或劳累；如果是工作性质导致的疾病，最好调整工作状态或者停止工作。腰痛患者的饮食，注意避免生冷湿食物的过量食用。女性腰痛患者要注意保暖，尤其是冬季，春夏冬季是寒冷潮湿的季节。尽量避免下雨时外出和长时间躺在潮湿的地方。经常锻炼腰部可以拉伸腰部肌肉，促进局部肌肉的血液循环。