脑缺血吃什么食物好

脑缺血一般吃低盐食物、低脂食物和低糖食物较好。

1、低盐食物：

过量食用会导致高血压加重脑缺血，平时做菜可以多吃新鲜蔬菜水果。

2、低脂食物：

高热量食物如肥肉、动物内脏和油炸等，可导致患者高脂血症和动脉粥样硬化斑块的形成，建议平时少吃这类高脂肪食物，可以有效避免加重脑缺血的发生。

3、低糖食物：

平时少吃含糖量高的食物，如甜品和奶茶等，这些高糖会导致糖尿病，从而加重心脑血管疾病。建议患者日常生活中要保持健康作息，充分休息不要熬夜，平时可以适当运动，比如慢跑和太极拳等。注意均衡饮食，多吃水果和蔬菜。