睡觉老是做梦是什么原因

睡觉总是做梦，可能是由于大脑受到刺激、过度疲劳等原因造成。

1、患者可能是由于大脑受到刺激所引起，如白天发生某件事受到刺激，此时晚上会出现做梦的现象。

或者是由于长期思考、思考事情等，也会导致晚上睡觉做梦的情况。可以通过自我调理进行解决，进而放宽心情，能够快速入睡，减少做梦。

2、如果患者因为过度疲劳所导致，当出现过度疲劳后，会使脑神经在睡眠状态下还处于异常兴奋状态，进而出现做梦的现象。

可以通过生活调理来解决，需要适当听音乐或者进行体育锻炼，减少晚上做梦的情况。日常生活中患者要注意睡觉时的室内温度，以免出现过高或过低，进而刺激身体引起做梦的现象。