失眠服什么药

治疗失眠要根据其原因、患者的不同情况选择用药进行个体化的治疗。

1、入睡困难者，如果睡眠维持良好，可选择一些半衰期短的安眠药物，如劳拉西泮等。

2、如果入睡较好，但难以维持睡眠，容易惊醒，可以选择一些半衰期较长或中长半衰期的药物，如艾司唑仑、安定等。

3、如果患者除失眠外还患有抑郁症，可能需要一些具有镇静安神作用的抗抑郁药，如曲唑酮。

失眠患者要注意以下几个方面，以免加重失眠症状：

1、养成良好的睡眠习惯，每天按时睡觉和起床。

2、睡前可以做放松的事情，比如热水洗脚、静坐、冥想等。

3、睡前六小时内禁止喝咖啡、喝酒、抽烟，晚餐量不能过量。

4、可以在睡觉前适当喝牛奶，有助于入睡。