肌肉痉挛是怎么回事儿?

肌肉痉挛一般是指肌肉自发地紧张性收缩。与肌肉过度使用、缺钙、水电解质失衡等因素有关。

1、肌肉过度使用：

过度使用肌肉或长时间保持固定姿势，会造成局部血管暂时性狭窄，导致肌肉痉挛。当运动强度或运动量突然增加时，也可能引起肌肉痉挛。

2、缺钙：

当血液中的钙离子浓度过低时，会引起肌肉的神经兴奋性增加，从而产生肌肉痉挛，这种现象容易发生在老年人和孕妇身上。

3、水电解质失衡：

体液消耗过多会导致神经末梢敏感，引起神经周围空间收缩，从而发生肌肉痉挛。建议患者减轻腿部负担，注意保暖。肌肉痉挛时，可以用毛巾热敷，加速局部血液流动。