午休后头痛可能是生理因素、病理因素等引起。
1、生理因素:
晚上睡眠少,午睡时间过短时,会因睡眠不足导致头痛,或者午睡时间过长,也会导致午睡后头痛。
2、病理因素:
除了睡眠等生理因素外,午睡引起的感冒等疾病,偏头痛、丛集性头痛等原发性头痛,脑梗死、脑血管畸形等脑血管疾病,流感等急性传染病也可导致上述情况。
3、睡眠时间过长:
睡得太久,大脑缺氧,醒来就会头疼。建议午睡时间不要太长,应控制在30分钟左右。建议患者症状持续未缓解,应立即就医,平时适当睡午觉,不要太长。
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病例:在日常生活中,通过正确的方法缓解身体的问题,那么可以有效地保证正常的生活,而且患者还应该多注意控制饮食等等,恢复正常的生活。多多运动,疾病就会远离你。