手抖是震颤应该怎么办

手抖或是震颤可以通过针灸治疗、按摩疗法、反射疗法等。

1、针灸治疗：

根据专家的研究，震颤可能伴有一种或多种经络紊乱。肌肉僵硬、疼痛和不平衡可以通过一系列中药治疗得到缓解。

2、按摩疗法：

肌肉按摩可以拉伸僵硬肌肉之间的粘合组织，缓解肌肉痉挛，使活动更加自由。按摩还可以改善关节运动，使肌肉组织柔软，刺激淋巴循环。可以经常给患者按摩，这对患者的康复非常有帮助。

3、反射疗法：

为了减少震颤，可以用拇指按摩横膈膜和太阳经络的相应区域，并按摩大脑和脊髓区域以帮助稳定神经系统。建议患者多摄入富含优质蛋白的食物，如奶类、豆制品、蛋类、瘦肉等。