很累但是睡不着的原因

很累但是睡不着可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者过度劳累，长时间得不到休息，可能会出现很累但是睡不着的情况。针对这种情况，患者一般不需要进行特殊的治疗，建议患者改正不良的生活习惯，注意劳逸结合，保持良好的心态，有助于缓解上述症状。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者主要表现为失眠盗汗、五心烦热、口燥咽干等症状。患者可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等。日常生活中要保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。

3、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足，患者会出现失眠、健忘、心悸、食少、腹胀、便溏等症状。患者可遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物治疗。日常生活中要保持良好的饮食习惯，建议清淡饮食，少吃油腻、辛辣的食物，平时也可以适当进行八段锦、太极拳等运动，有助于增强体质。

除以上常见因素外，也可能是由于心胆气虚等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。