最近老是想睡觉是怎么回事

神经衰弱、营养不良和肥胖、脑器质性疾病等原因都可能导致嗜睡的现象。

1、神经衰弱：

神经衰弱早期，夜间睡眠质量差，或睡眠时间短，睡眠时呼吸暂停、呼吸间歇，都会影响睡眠质量，使患者嗜睡。

2、营养不良和肥胖：

蛋白质缺乏、贫血等疾病会使患者表现出困倦和嗜睡。肥胖者血脂黏度高，降低了血压的携氧能力，导致大脑含氧量降低，从而导致嗜睡。

3、脑器质性疾病：

一些脑器质性疾病，如脑梗死、脑出血等，引起脑供血不足，也会引起嗜睡、困倦。建议患者参加一些体育活动，如跑步、打球、跳舞等。戒烟戒酒。