趴着睡觉好不好

趴着睡觉一般不太好，会影响呼吸、心血管系统、压迫眼球、加重颈椎负担和影响生殖系统等。

1、影响呼吸：

胸部将被大大压缩，这将很容易导致缺氧并影响呼吸。

2、心血管系统：

这将极大地影响心血管系统的循环，导致血液循环紊乱。

3、压迫眼球：

导致眼球受压，导致眼睛容易出血，眼压升高。

4、加重颈椎负担：

当趴着睡觉时，颈椎肌肉无法放松。颈椎负担增加，容易发生颈椎病。

5、影响生殖系统：

主要对男性生殖系统有害。很容易导致阴囊潮湿，会有更多的精子死亡。因此，前列腺也会造成伤害。建议患者平时尽量保持良好的睡眠姿势，不要长时间趴着睡觉。