脑袋晕沉怎么办

头部晕沉怎么办一般需要根据不同病因作出具体判断，通常是由于低血糖、神经衰弱等原因引起。

1、低血糖：

低血糖的原因与糖摄入不足、糖产生不足、糖消耗过多、糖转化过多等因素有关。患者会出现头晕、恶心、乏力等症状，会导致嗜睡。给予及时的糖补充，如葡萄糖输注、吃含糖量高的食物等，可以缓解症状。

2、神经衰弱：

可表现为记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、乏力、易怒、头晕等，会导致头昏昏沉沉，总想睡觉。需要去除不良环境，必要时辅助西酞普兰、舍曲林等药物辅助治疗。平时可以适量参加户外活动，保持均衡饮食，保持心情舒畅，保证身体健康。