蒙头睡觉的坏处

蒙头睡觉的坏处包括呼吸不畅和伤害身体等。

1、呼吸不畅：

蒙头睡觉会导致空气不流通，体内的氧气减少，二氧化碳和其他废物增加。如果时间长，大脑会缺氧，呼吸会受阻，起床后会感到头晕和头痛等不适症状。此时，患者需要在医生指导下使用氨茶碱和单硝酸异山梨酯等药物治疗。

2、伤害身体：

睡眠期间，人体会不断排放二氧化碳、细菌和细菌等有害物质。此时，如果患者蒙头睡觉，被子里的空气就不会流通。当患者呼吸时，可能会把这些有害物质吸回去，对身体造成二次污染。患者平时需要培养良好的睡眠习惯，避免蒙头睡觉，以免危害身体健康。