如何缓解头痛

头痛可以通过服用药物、按摩等方式缓解。

1、如果是疾病引起的头痛，需要及时去医院检查，确定原发病，积极治疗。

头痛严重的情况下，可在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但注意不要长期服用止痛药，以免产生副作用。

2、如果是因为太紧张，压力太大，或者长时间熬夜导致的头痛，需要改变不良的生活习惯，注意多休息。

其次可以用物理疗法来缓解，如热敷、按摩、针灸等。患者平时应保证充足的睡眠，适当进行运动，呼吸新鲜的空气。在饮食方面，应以清淡饮食为主，避免进食生冷、油腻的食物。