睡觉经常突然抽搐一下的原因

睡觉经常突然抽搐一下一般是生理因素、癫痫和低钙血症等原因引起。

1、生理因素：

过度劳累、精神紧张、睡眠中感冒、剧烈运动等，可能引起局部肌肉痉挛，以至于入睡时突然感到抽搐。

2、癫痫：

可能与大脑神经元异常兴奋有关，主要病因有脑肿瘤、脑发育异常、中枢神经系统感染、神经退行性疾病等。睡眠中的癫痫发作会导致肌肉兴奋性增加，肌肉紧张度增加和抽搐。

3、低钙血症：

血清钙离子作为钠、钾离子的拮抗剂，可降低神经兴奋性。当血清钙离子水平过低时，神经兴奋性增加，出现睡眠时突然抽搐的症状。建议平时注意休息，避免过度劳累和熬夜，注意劳逸结合。