肌肉拉伤多久能好

肌肉拉伤的具体恢复时间要根据肌肉劳损的部位和程度、患者的身体状况、是否及时治疗等因素来判断。

肌肉拉伤通常在两到三周内痊愈。如果伴有肌肉组织破裂，可能需要一到两个月左右才能恢复。肌肉劳损是运动中肌肉剧烈收缩或过度牵拉造成的损伤。肌肉拉伤是运动时肌肉急剧收缩或过度拉伸造成的。患者会出现局部疼痛、青紫、红肿、肌肉痉挛、肌肉无力等症状。早期应采取休息、冷敷、压迫、抬高等保守治疗，重症患者可以药物治疗。肌肉拉伤患者如果及时积极治疗，可以获得较好的恢复效果。如果病情迁延，可能会留下肌肉功能障碍，甚至造成残疾。肌肉拉伤的恢复期一般在4周以内，不同部位肌肉拉伤的恢复时间不一样，没有准确的时限。比如股四头肌劳损，截面积大，肌纤维多，疼痛，但恢复快，一周左右可以自愈，而腘绳肌劳损需要较长的恢复时间，需要四周左右的时间。肌肉拉伤的恢复时间存在个体差异，没有准确的恢复时间。建议患者及时到正规医院就诊，遵医嘱对症治疗。一般需要对症治疗，如冷敷、自动按摩，24小时后热敷。如果有肌肉撕裂，就需要手术。所以肌肉拉伤的恢复时间是不确定的，要看情况。

患者的四肢摆放以拉伸肌肉为主，注意抬高患肢，以利于静脉回流。不要活动，躺在床上。注意床要干燥、干净，经常翻身。多补充高钙、高蛋白、富含膳食纤维的食物，多吃新鲜水果，饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷食物。停止饮酒和吸烟。