过量饮水会出现水中毒,引起电解质紊乱、脑部疾病等危害。
过量饮用水会稀释体内的血红蛋白和各种电解质,导致电解质相对缺乏。由于血液中电解质浓度降低,这类患者也可能面临生命危险,但在大多数情况下,即使饮用水过量,正常人也可以通过肾脏代谢多余的水。然而肾功能严重受损,大量水潴留可能导致电解质紊乱,从而导致危及生命的情况。例如,低钾可能导致患者出现虚弱症状,重症患者也可能出现肠麻痹甚至心脏骤停,这是一种危险的情况。钠离子浓度过低也会危及生命。电解质紊乱和液体平衡。在短时间内喝太多的水会稀释体内的电解质浓度,导致电解质紊乱,恶心等不适。喝太多的水会稀释胃液。因此,在短时间内饮用过多的水会导致恶心、消化不良等症状。增加身体的负担。在短时间内喝太多的水会增加心脏和肾脏等器官的负担。尤其是肾病、肝病、充血性心力衰竭等疾病患者。诱发脑部疾病。短时间大量饮水可能导致头痛、头晕等症状,也可能诱发癫痫发作。在严重的情况下,可能导致脑水肿、颅内压升高、不可逆的脑损伤,甚至脑死亡。一般来说,肾功能正常的人不会水中毒,但也应该注意饮用适量的水。此外,肝硬化、肾功能不全和慢性充血性心力衰竭患者应控制饮水量,以避免因过度或快速饮水而加重病情。
建议注意适当地使用就可以,一般来说,早上和晚上喝水,早上空腹喝一杯。注意按时睡觉,不要吃油腻和辛辣的食物,饭前不要喝太多水,饭后适当喝水。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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