经常放屁怎样调理

总放屁可能是消化不良、肠道菌群失调、食用过多产气食物等原因引起的，患者可以通过饮食控制来缓解，也可在医生的指导下使用药物治疗。

1、消化不良：

消化不良会引起很多屁，患者可以通过多吃粗纤维食物和新鲜果蔬来缓解，如山楂、苹果、香蕉等。避免吃太多肉。对于严重的消化不良，可用奥美拉唑、莫沙必利、西咪替丁等药物缓解。

2、肠道菌群失调：

肠道菌群失调的患者也会有总放屁，一般屁都是臭的。肠道菌群失调的患者可以服用益生菌，帮助改善肠道环境。常用的药物有双歧杆菌和乳酸杆菌。

3、吃产气过多的食物：

总放屁也可能是因为吃了太多产气的食物，如洋葱、白萝卜、豆制品等。吃太多会导致放屁。这种情况导致放屁很多，一般不会持续很久，食物消化后可以缓解。一般不需要特殊处理。胃炎、胃溃疡、肝硬化等疾病患者会经常放屁。患者应尽量避免自行服药，以免因用药不当而延误病情。

经常放屁的调理方法如下：1。在饮食上，要注意不要吃太油腻、太难消化、太刺激、容易产气的食物。可以多吃一些容易消化，富含膳食纤维的食物。在吃饭的时候，应该更加注意不要吃得太快。

2、若是肠道菌群失调导致的频繁放屁，可以服用调节肠道菌群的药物进行治疗。

3、平时要多注意放松，缓解紧张、焦虑等情绪。

采用上述方法进行调理后，放屁症状无法缓解，需要及时去医院做肠镜、腹部CT等项目，排除器质性疾病。

建议合理饮食，避免暴饮暴食，避免过多食用辛辣刺激食物对身体造成损伤，可以多吃新鲜的水果蔬菜。