经常便秘对身体有什么危害

经常便秘可能导致腹胀、食欲不振等。顽固性便秘可能诱发肠梗阻，或结肠黑变病、大肠癌等。

便秘是指排便时间长，排便困难，排便费力，粪便干燥，如羊粪，数量少。排便后仍有粪便未排尽的感觉。患者可能出现上腹痛、食欲不振、乏力、头晕、易怒、焦虑、失眠等症状。部分患者因排便困难，可伴有肛门疼痛、肛裂、痔疮、肛乳头炎等。可能触及左下腹乙状结肠中的脐带，并可能出现腹痛或腹胀。患者便秘可能是由于运动量少、营养摄入不均衡、饮水量少造成的。

1、患者运动量少，尤其是长期卧床者，导致胃肠功能减弱，肠道蠕动缓慢，出现便秘。

2、营养摄入不均衡，食欲差，食量少，蔬菜水果等富含纤维素的食物摄入少，会使肠道蠕动减慢，导致便秘。

3、少量饮水还会导致大便干燥，粪便难以排入直肠或肛门，导致便秘。

如果有基础心脑血管疾病，强行排便还可能诱发血管破裂，导致脑出血或心肌梗死。长期便秘，患者还会表现出精神心理症状。便秘是消化内科的常见病和多发病。根据不同类型可分为慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和混合型便秘，表现为大便干燥，或排便次数减少，或排便困难。注意饮食结构的多样化，避免过于单一或精细的饮食结构，多喝水，适当运动，养成定时排便的习惯。

患者在日常生活中要注意，首先，要尽量多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。其次，要参加力所能及的体育锻炼，促进肠胃蠕动，帮助排便。此外，多喝水、按时排便对缓解便秘也有效果。如果以上方法都没有效果，可以口服促胃肠动力药物，如莫沙必利。