女性吃富含维生素、蛋白质、钙元素等食物,可以起到保护卵巢健康的作用。
1、富含维生素
如菠菜、胡萝卜、西红柿、草莓等,可以补充身体所需要的营养,从而起到辅助保护卵巢的作用。
2、富含蛋白质
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,可以补充身体所需要的优质蛋白,有利于身体健康,还可以起到辅助保护卵巢的作用。
3、富含钙元素
如牛肉、羊肉、虾皮等,可以补充身体所需要的钙元素,从而起到辅助保护卵巢的作用。
除此之外,还可以吃富含雌激素的食物,如豆腐、豆浆等。但食物没有治疗的作用,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。