熬夜吃苹果一般有防止肥胖皮肤变差、防止便秘等好处。
1、防止肥胖皮肤变差:
熬夜人容易因内分泌失调而便秘,或肥胖皮肤恶化。苹果中含有大量维生素和苹果酸,能分解体内储存脂肪,能有效预防肥胖,增加血红蛋白,使皮肤细腻。
2、预防便秘:
苹果还富含有机酸、果胶、维生素、矿物质等营养成分。熬夜人容易出现内分泌紊乱和便秘。果胶可以促进患者排泄,预防动脉硬化。经常熬夜人容易上火,脸上也容易出现斑点和痤疮。柠檬的柠檬酸可以去除斑点,防止色素沉着,内服外涂都有很好效果,可以促进消化吸收。患者要注意避免辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,保持清淡饮食,有助于身体恢复。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。