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炒豆发胖吗

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2023-01-16 05:11:4739健康网

炒豆一般不会引起发胖。

炒豆营养价值丰富,脂肪含量较低。一般来说,不会导致肥胖,吃炒豆有很多好处。炒豆富含蛋白质和维生素,可以为身体补充各种营养。对身体非常有益。但是吃太多的炒豆可能会引起腹痛和肠胃气胀,肥胖的原因有很多,通常是因为吃油腻的食物或不每天锻炼。在这种情况下,需要控制饮食并加强体育锻炼。不过炒豆中的脂肪多属于不饱和脂肪酸,如果摄入的炒豆比较少,一般不会有明显的增肥作用。平时注意控制摄入量,进食后多运动,不会增肥。

建议患者若感觉不适就及时去医院就医。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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