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短期内发胖是什么原因

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2022-09-08 21:11:3639健康网

短期内发胖可能是由于饮食因素、精神及心理因素等原因导致。

1、饮食因素:

部分患者存在暴饮暴食、就餐不规律、长期摄入高脂肪以及高胆固醇食物的不良饮食习惯,可能导致人体消化功能减弱,从而体重在短时间内会呈现突然增加的趋势,表现为发胖症状。

2、精神及心理因素:

部分患者由于生活压力大,长期处于焦虑、烦躁、失眠等状态,从而会导致肾上腺皮质激素分泌过多,继而会引起短时间内突然发胖。建议患者尽量远离蛋糕、火锅、饼干等高热量的食物,同时要定期参加跑步、爬山等户外活动。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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