光吃面条有什么坏处

光吃面条通常会导致营养不良、发胖、血糖升高等。

1、营养不良：

如果患者长时间只吃面条，饮食过于简单，缺乏B族维生素的摄入，会导致营养不良和免疫力低下，诱发多种疾病。

2、发胖：

因为面条富含脂肪和碳水化合物，如果患者长时间吃面条，很容易累积热量并发胖。

3、血糖升高：

如果高血糖患者长时间吃面条，可能会导致血糖升高，影响血糖的稳定性，导致疾病控制不佳。通常面条比较软，对于脾胃功能差、胃病或病后虚弱的患者，吃清淡的软面可以减轻胃肠道负担，适度食用是一个不错的选择。