核桃奶有助于长高吗

核桃奶有助于长高。

核桃主要是补充优质的蛋白质和维生素e的，牛奶提供矿物质，特别是钙质。通常，核桃乳主要由核桃仁、纯净水组成，纯净水是通过一些特殊工艺制成的乳饮料。同时，核桃仁中含有大量磷脂，能促进患者脑神经的生长发育，并能起到增强大脑智力、增加脑细胞活力、预防阿尔茨海默病、增强记忆力等作用。同时，建议患者在发育过程中多运动，以取得更好的效果。

目前没有科学的依据能够证明，因此建议患者可以每天适量饮用，一般来说是可以有助于长高的，同时可以搭配一些新鲜水果和蔬菜。