黑豆粉喝了对人有好处还是坏处

黑豆粉喝了对人体有好处，黑豆粉对人体有缓解便秘、美容美颜等好处。

1、缓解便秘：

平时多吃黑豆粉，可以改善胃肠功能，使身体消化吸收丰富多彩的膳食纤维，黑豆粉吸湿和肿胀将软化身体排便，加速人体排便，预防和缓解便秘，黑豆粉中的膳食纤维还能释放肠毒素中的内毒素，减少内毒素对机体的损伤，经常服用清肠解毒药对身体的排毒有非常显著的影响。

2、美容美颜：

服用黑豆粉还可以美容美颜，滋养血气，保持红润的身心健康，维生素和不饱和脂肪酸、糖等营养素被人体消化吸收后，可以改善皮肤细胞的特定性能，滋润鲜嫩肌肤，减缓肌肤衰老，显著改善肌肤类型。建议患者不要大量地服用，会引起腹泻。