黄瓜和香蕉一起榨汁喝有什么功效

黄瓜加香蕉汁没有特殊功效，可以补充身体所需的碳水化合物和其他营养素和水分。

黄瓜和香蕉是常见的食物，一起服用没有药物的作用，不能用于治疗疾病。黄瓜和香蕉营养价值丰富。每100g黄瓜主要含有2.9碳水化合物、102毫克钾和16卡路里。黄瓜热量低。补充水分和矿物质时，摄入的热量不多。每100g香蕉主要含有1.1g蛋白质、22G碳水化合物、28毫克磷和256毫克钾。黄瓜加香蕉汁可以更好地满足身体所需的各种营养素，有助于维持身体的正常生理功能。

应注意不宜空腹吃，可能会导致头晕、恶心等症状。