经常喝鸡蛋水对身体好吗

经常喝鸡蛋水可能对身体有一定好处。

鸡蛋中含有卵磷脂，可以促进神经系统的发育，提高记忆力，也含有胡萝卜素和锌元素，可以保护视力，缓解眼睛疲劳。含有的微量元素，可以补血补锌，预防骨质疏松，缓解食欲不振。鸡蛋中也含有优质蛋白、胆固醇、氨基酸以及多种维生素等营养成分，可以补充营养，有利于儿童和青少年的生长发育。另外要注意冲鸡蛋水时，用一个鸡蛋就好，食用太多鸡蛋可能会对肠胃造成负担。

患者平时也要多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养的均衡摄入，有助于身体健康。