苦瓜胡萝卜汁什么时候喝最好

苦瓜胡萝卜汁一般是晚上喝比较好，通常有清热解暑、降血糖和减肥等功效。

1、清热解暑：

清热解暑是胡萝卜苦瓜汁的重要功效，因为苦瓜是一种凉爽的蔬菜，有很强的清热解毒作用。

2、降血糖：

胡萝卜苦瓜汁是一种特别适合糖尿病患者的健康饮料，这种饮料的含糖量特别低。同时还有一些天然物质可以促进胰岛素分泌，糖尿病患者饮酒后可迅速降低血糖，预防糖尿病并发症的发生。

3、减肥：

其中的苦瓜和胡萝卜素可以加速脂肪在人体内的燃烧，减少脂肪的沉积，经常食用可以起到减肥的作用。此外胡萝卜和苦瓜汁中含有许多营养成分，可以提高人体细胞的免疫能力，减少癌细胞的形成，对预防癌症大有裨益。建议钙含量高的食物不应与苦瓜放在一起，也不应因胃寒而食用苦瓜等。