连续喝3天乌鸡汤好吗

乌鸡汤不能天天喝。

乌鸡虽然是平性的食物，但是其营养丰富，滋补作用强，天天喝可能会因为营养物质过多导致脾胃负担加重，滋腻食物囤积在胃，很可能出现上火口干等不适症状，因此最好是隔一段时间吃一次，一周一次的频率是比较合适的，既能补充营养物质，又不会对脾胃造成过大的压力。在月经期的时候，有月经量增多的情况发生，可以在月经前或者是月经来临后，适当地给予乌鸡汤进行滋补，可以有效地帮助身体体质的恢复。

建议患者在平时应保持生活规律，避免烟酒等有害刺激，适当吃新鲜蔬菜和水果，注意保持适当的活动和锻炼，以增强体质。